벧엘피부칼럼은 임숙희 원장께서 건강한피부관리에 도움을 드리고자 매주1회 발행하고 있습니다.
entry : 피부과,-피부에-좋은-비타민-화장품-선택과-사용-요령-10가지 
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임숙희 벧엘피부과원장/피부과전문의

 

전)홍대 고운세상피부과 원장

미국 피부과학회 회원, 대한 레이저학회 정회원,

대한 피부미용학회 정회원, 대한 비만체형학회 정회원

피부과 전문의가 말하는 비타민 화장품 선택과 사용 요령 10가지

 

안녕하세요. 벧엘피부과 임숙희 원장입니다.
지난 칼럼 “겨울철 피부보습과 재생을 돕는 피부비타민 3가지”에서 언급한 바와 같이 비타민A,C,E는 피부에 우수한 효능을 나타내는 성분이지만, 이를 화장품에 적용하는 것은 결코 쉬운 일이 아니어서 실제 사용 효과가 천차만별입니다.
오늘은 수많은 비타민 화장품를 올바르게 사용하는 방법에 대해서 적어볼까 합니다.

 

 

salt and lemon
 

1. 비타민 C를 포함해서, 모든 항산화제들은 공기 및 빛에 굉장히 약하기 때문에 항산화제를 함유한 제품을 선택할 때는 밀폐되어 있으면서 불투명한 용기에 담겨 있는지, 뚜껑이 잘 맞는지 확인합니다.

 

2. 작은 용량의 제품을 구매하여 일정한 온도에 보관하며 일반적인 유통기한을 고려하지 말고 가능한 빠른 시일내 사용하도록 합니다. 비타민 성분들은 용기를 열어 사용하기 시작하면 시일이 지날수록 변질이나 변색이 쉽고, 유효 농도가 감소하며 효과가 떨어지고 오히려 피부 자극이 증가할 수 있습니다. 끈적임이 변하거나 변색이 된 제품은 사용하지 않습니다.

 

3. 농도가 무조건 높은 것이 최선은 아닙니다.
지나치게 높은 농도나 권장 사용량에 비해 과다 사용시 피부 자극을 일으킬 수 있으므로 처음부터 농도가 높은 제품을 선택하기보다 일반적인 농도의 제품으로 피부에 적용시켜보며 피부가 잘 받아들이면 서서히 농도가 높은 제품을 시도해 보는게 좋습니다.

 

4. 제품의 권장 사용량과 사용 시간대를 지키도록 합니다.
농도에 상관없이 과다한 양을 바를 경우, 특히 레티놀 성분은 각질이 일어나거나 붉어지는 등 피부 자극이 생길 수 있으므로 권장 사용량 범위 안에서 소량씩 조금씩 늘려가며 사용하는 것이 좋습니다.

 

5. 비타민 성분은 다른 성분과 충돌하는 성질도 강하므로 제품을 구매시 함께 사용시 자극이 될 수 있는 성분에 대한 정보도 파악하여 본인이 사용하는 다른 제품들과 조율을 하는 것이 필요합니다.

 

6. 비타민C와 레티놀(비타민A)이 들어가 있는 제품, 또는 AHA, BHA 등의 각질제거 성분과 함께 사용하면 부작용이 있을 수 있습니다. 특히 순수 비타민 C가 많이 함유된 경우 높은 산도로 인해 함께 사용 시 비타민A의 효능을 떨어뜨릴 수 있다는 것입니다. 또한 AHA등의 각질제거 성분과 함께 사용 시에는, AHA와 같은 원료들 역시 산성성분이기 때문에 더욱 자극유발 위험이 커질 수 있습니다.

 

7.  피부타입에 따라 비타민 A, C제품을 사용 후 건조함을 느낄 수 있기 때문에 보습제품과 함께 사용하는 것도 좋습니다. 특히 건조하고 예민한 피부, 피부염이 있는 피부, 각질제거제를 사용하는 경우 등은 따가움, 붉어짐, 각질이 일어나는 등 민감한 반응을 나타낼 수 있으므로 주의합니다.

 

8. 비타민C는 비타민E(토코페롤)와 함께 사용했을 때 서로 상승효과가 있습니다. 비타민E와 함께 사용 시 피부침투가 어려운 비타민C의 피부흡수를 도와주고, 서로의 효능을 장기간 유지시켜줄 수 있습니다.

 

9. 건조한 날씨, 강한 자외선노출, 강한 바람, 황사 등에 노출된 후, 각질제거나 사우나 등으로 피부를 불린 상태에서는 비타민 제품의 사용을 중단하거나 평소보다 충분한 보습을 한뒤 소량을 사용하도록 권합니다.

 

10. 세안 후 로션이나 에센스등 보습라인을 충분히 발라 흡수 시킨 후 비타민 제품을 바르고 그 위에 다시 수분 크림등으로 보호를 해줍니다.
 
 
위와 같은 사용 요령을 익혔다 하더라도
비타민 화장품 사용시 피부에 따가움, 화끈거림, 붉어짐, 각질 현상이 지속적으로 일어나거나 증상이 점점 심해진다면 사용을 중단하고 피부과 전문의의 진료를 보는 것이 좋습니다.
아무리 좋은 음식이라도 내게 안맞는 음식을 먹는 것은 독을 먹는 것과 같다고 하죠? 좋은 성분의 화장품이 무조건 내게 좋은 것 만은 아닐 수 있음을 비타민 화장품 선택시도 유념하세요.

 

PS. 설 연휴입니다. 고향길 조심히 다녀오시고 새해 복 많이 받으세요.

 

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댓글 '12'

안성준

저선생님저는 비타민30세럼 사용하는데요

 

한볼에 3방울 4방울도 사용할때있는데 괜찮나요 ? 여드름자국/땜시

 

자극현상은 안일어났어요 붉어짐 따가움현상 전혀없어요

 

근데 비타민세럼사용하고 다른제품 안발라요 ?

 

왜냐면 건조함을 특별히 느끼지않거든요 오히려 비타민세럼바르고

 

실리콘베이스보습제같은거나 겹겹히 바르면 요즘같은계절에 피지활동을 방해해서

 

더 피부가 지쳐하는거 같네요 저는 ....

피부과전문의이므로 피부에 대한 끊임없는 연구를 하고 관련된 지식을 쌓기에

화장품에 대한 조언을 드릴 수는 있지만 화장품에 대한 전문가라고 할 수는 없기에 개인별 완벽한 지침을 드리지 못합니다.


화장품은 바르고 자극감이 없고 건조하지도 답답하지도 않는 적당한 촉촉함 정도의 편안함이 느끼는 범위에서 바르시는 것을 조언합니다.



피부고민

"비밀글입니다."

:

피부 고민님 답변드려요~


저도 인터넷에서 비타민C화장품과 콜라겐 화장품을 같이 사용하는 것은 좋지 않다는 기사부분을 접한 적 있습니다. 그래서 근거가 될만한 이유들 같이 설명한 기사가 있는지 뒤져보았지만 그냥 같이 사용하면 좋지 않다 정도의 내용만 반복되어 있는 것이 누군가의 발언을 다른 분들이 옮겨 사용하면서 근거는 부족한 "~카더라" 성 기사로 보입니다.

 

콜라겐 화장품에 대하여는 솔직히 제가 관심을 많이 두지 않아서 깊이 아는 바가 없습니다.

그래서 지금 드리는 글이 아주 정확한 답변이라 장담하지는 못하지만 아는 범위안에 조금 설명을 드릴까 하니 참고만 하세요

 

일반적으로 비타민 C는 피부 속에서 콜라겐 생성을 촉진해주는 효과가 있는 성분입니다.

따라서 주름 개선 안티에이징 성분으로 매우 오랫동안 인정받아왔습니다.

 

현재 시중에 나와 있는 콜라겐 화장품류를 일견 보자면

단순한 생화학적 지식으로는 콜라겐은 입자가 커서 발라서 피부에 잘 흡수되어 피부속에서 콜라겐으로 바로 역할을 하긴 어렵습니다. 물론 최근에는 나노입자라는 공법으로 피부에 침투를 높였다라고 주장하는 제품들이 나오고 있지만요

 

또한  " 콜라겐 화장품"이라는 것이

하나, 여러성분이 피부속에 흡수되어 콜라겐 형성을 촉진하는 화장품도 있고,

, 화장품 안에 "콜라겐 성분"이 있어 바르는 것만으로도 흡수되어 피부속 콜라겐을 올려준다는 제품도 있어

정확히 어떤 의미로 출시된 콜라겐 화장품인지도 구별이 필요 할 것입니다.

 

우선 위의 내용에서 조금 아는 비타민C 화장품을 기준으로 설명드리자면

 

비타민 C는 성질상 산도가 있기에 다른 화장품들과 같이 사용할 경우 다른 제품에 자극을 유발하거나 다른 제품의 유효 성분의 변성을 가져올 수 있습니다.

따라서 혹 비타민 C의 산도가 콜라겐 화장품의 어떤 성분을 변성을 가져와 효과를 떨어뜨릴 수 있다는 의미로 주장되는 것 같습니다

 

그러나 비타민 C 화장품의 제조 공정 노하우에 따라 이 산도도 다양하며 다른 제품과의 병행 사용에 문제 없다고 주장하고 세계유수의 브랜드 회사에서 미백이나 주름개선 라인의 화장품에 비타민 C를 함유한 단계나 복합 제품도 출시하고 있고 

또한 많은 화장품 회사에서 비타민C 앰플이나 에센스, 콜라겐 에센스 등을 동시에 제조판매하며 같이 사용하도록 구성된 라인을 판매하고 있는 곳도 많습니다.  

 

따라서 적어도 한회사에서 같은 주름 개선 제품 라인으로 단계별로 추천한 구성에 비타민C 화장품과 콜라겐 화장품이 있다면 적어도 그 회사의 제품 라인에서는 추천받은데로 같이 사용하셔도 무방할 것이라 봅니다.

 

그러나 최종적인 것은

제품을 구매하실 때 제품 설명서나 제품을 판매하는 분(솔직히 이분들이 제조회사의 전문 피부컨설턴트가 아니라면 정확히 가이드해줄 지식이 있을 것이라 기대하기는 어렵지만..)에게 적어도 회사쪽에 확인을 부탁해달라는 정도의 품을 팔을셔서 구매를 결정하시는 것이 필요할 것입니다.


저는 콜라겐 화장품이라는 것을 따로 사용해본 적이 없어서

일단 여기까지 답변드리고

추후 좀더 알게되는 내용이 있다면 댓글 드릴게요  

답변은 길긴한데 정리가 안되는 것같아 죄송하기도 하네요..


추신: 평소 보습제품을 잘 사용하시는 것이 안티에이징과 미백의 시작입니다. 그리고 피부에 자극이 없는 비타민 C화장품정도까지는 사용하시는 것도 좋습니다.땡땡!

온누리

"비밀글입니다."

:

온누리님의 격려 덕분에 오히려 늘 감사한 한해였습니다.


올 한해 저희 모두 

건강하고 

늘 초심을 지키는 글로써 많은 나눔이 있었으면 합니다.


새해 복많이 받으세요~

예비대학생

항상 유익한 정보 감사합니다^*^

글에 관련된건 아니지만.. 저희집에 에스크림(데마코트)이라고 있는데

엄마께서 추천해주셔서 자기전에 항상 충분히(?)바르고 잤었거든요..

다음날일어나면 효과도 좋고..^^;;

스테로이드관련글도 읽었는데 이건 그 성분은 없고 광범위 피부연고라고 써있어요 ;;

다른게 아니라, 매일 많이 써도 되나 해서요,, 연고라서 중독이나.. 안좋을 것 같기도 해서 ㅠㅠ..

예비 대학생님


질문하신 사항은 빠르게 답변을 드렸어야 하는데

명절을 끼고 해외 세미나 참석중이다보니 답변이 늦어졌습니다

아래 내용을 참고하시기 바랍니다.


에스크림( 데마코트)는 상당한 농도의 스테로이드 함유 연고입니다 

광범위 피부 연고라는 것은 스테로이드, 항생제 성분을 복합 함유하여 다양한 질환에 적용할 수 있다는 의미인데

다양한 총알을 넣고 발사하여 아무거나 하나라도 맞으면 해결된다는 식의

다소 무대포 연고가 바로 " 광범위 피부 연고" 라는 일반의약품입니다.

스테로이드 에는 다양한 종류가 있기에 

연고에 스.테.로.이.드 이렇게 써있지 않고 전문가들만 알수 있는 성분명이 들어있답니다.


참 희한한 것은 이러한 스테로이드 함유 연고들이 일반의약품으로 버젓이 판매되고 있으며


일반인들은 그것을 식별할 능력이 없어 처방전이 없이 구입하므로 순할 것이다 라는 막연한 기대감으로 남용하여 부작용을 겪는 경우가 많습니다.


따라서 자기전에 크림처럼 충분히 바르고 잤다면 제 등짝에 식은땀이 날만큼 아차 싶네요

일단 무조건 사용을 중단하시기 바랍니다.

오랫동안 충분히 바르고 주무셨다면 연고를 중단할 경우 스테로이드 반동 피부염 증상이 나타날 수 있습니다

따라서 연고 사용을 중단하면서 

반드시 가까운 피부과 전문의 병원에서 진료를 보신후

피부염에 대한 향후 주의해야 할 것과 적절한 처방을 받으시길 

꼭!!! 당부드립니다


추후 다른 부작용 없이 피부가 건강해졌다면 댓글로 꼭 소식을 주시기 바랍니다.

건강을 기원합니다.~~


예비대학생

네 답변 감사합니다ㅠㅠ.. 그렇게 바르지 두달정도 되써요... /////

이제 아예 버리고 추후 상태를 지켜봐야겠네요...ㅠ-ㅠ 아직 아무런 반응은 업지만..

부작용? 이 안생기고 끊을수도 있나요????? ㅠㅠ

네 예비대학생님

스테로이드 연고를 사용한다고 해서 반드시 부작용이 생기는 것은 아니랍니다

아직 본인이 느끼시기에 불편한 증상이 없다면

연고사용을 중단하고 지켜보시면 됩니다.

단 스테로이드 연고를 중단하면서 피부에 보습이 부족하면 심한 각질이나 가려움등의 증상이 나타날 수 있으므로 수분제품을 자주 바르시는 것만 유념하셨으면 좋겠네요.



오늘도 유익한 정보..감사합니다..

설명절 즐겁게 보내세요...임에스더님~~!

파르르님 명절 잘 보내셨나요^^

저는 해외에서 피부 건강 강좌 부탁으로 짧은 일정을 다녀왔답니다.

아직도 시차적응이 안되어 낮에 해매고 

밤엔 초롱거리네요 그래서 댓글도 지금시간에 답니다..ㅋㅋ


이번 해외 일정에서도 비타민이 힘을 내도록 도와주었답니다

비타민 많이 드시고 알뜰하게 바르시고

늘 몸도 피부도 건강하시길 바랍니다.~


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