HOT CLINIC임숙희's 피부칼럼
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임숙희 벧엘피부과원장/피부과전문의
전)홍대 고운세상피부과 원장
미국 피부과학회 회원, 대한 레이저학회 정회원,
대한 피부미용학회 정회원, 대한 비만체형학회 정회원
피부관리, 겨울철피부 건조하지 않고 건강해지는 간단한 방법은?
안녕하세요. 벧엘피부과 임숙희원장입니다.추운 겨울날이 찾아오면 많은 분들이'피부를 어떻게하면 건조하지 않고 잘 보존할 수 있을까' 라는 고민을 가지고 계신데요.이 추운 겨울철 건강한 피부를 가꾸기 위한 중요한 팁 몇 가지를 여러분들께 알려 드리고자 합니다.
건강한 피부의 우선이 되는 것은 "보습"
늘 많은 글들을 통해 소통하고 있지만
보습에 대한 부분은 아무리 많이 강조해도 지나치지 않은 것 같습니다.
일단, 강한 세안을 피하시고, 항상 지나친 각질 제거제는 주의하셨으면 좋겠습니다.
또한, 수시로 보습제를 자주 챙겨바르시되, 여러제품을 많이 바르시기 보다는,
한 두가지 기능성에 고 보습이 되는 제품을 선택하셔서 피부에 맞게
수시로 자주 발라주는 것이 효과적입니다.
외출 시에도 피부온도를 유지하자
요즘처럼 한파가 몰아치는 날에는 실/내외 기온차가 크기 때문에
외출시에 방한을 통하여, 마스크,목도리를 활용하여 얼굴에 온도를 일정하게 유지해주시고
실내 들어왔을때에는 갑작스럽게 뜨거운 공기에 노출되거나 지나치게 건조한 온도에 노출되지
않도록 주의해주시길 바랍니다.
저녁 세안 후 보습제품 충분히 발라주자
특히 저녁 세안 후에는 주무시기 전까지 보습제를 2번 정도는 덧발라 주셔서
잠을 자는 동안에 피부가 지나치게 건조해지지 않도록, 충분한 수분을 통하여
피부의 재생능력을 높여주시길 바랍니다.
먹고 바르는 것 모든 노력에는 늘 건강한 마음과 충분한 휴식이 동반되어야 합니다.
좋은 피북 관리습관을 갖는다면 주름을 예방하고 피부톤이 건강해지고
민낯으로 활기찬 봄을 맞이하는데 도움이 될것이라 생각됩니다.^^
PS1. 늘 보시는분들은 왜 항상 똑같은 말만 할까 생각하시겠지만
습관이 되지 않으면 자꾸 잊혀지는것들이여서 여러번을 반복해서 말하게 되는것 같네요.
아직 습관되지 않는 분들을 위한 글이라고 생각하시고 많은 양해바랍니다.
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underworld75님
오랜만에 뵙는 것 같습니다.
'다음블'로 이사오고 나서 처음인 것 같습니다.^^*