벧엘피부칼럼은 임숙희 원장께서 건강한피부관리에 도움을 드리고자 매주1회 발행하고 있습니다.
entry :  
안녕하세요. 벧엘피부과 임숙희 원장입니다.

오늘은 여드름에 대한 이야기를 해보고자 합니다.
여드름 질환은 피부과에서 많은 환자들이 문의하고 시술 받는 내용입니다.
많은 분들이 대수롭지 않게 생각하시고 손으로 짜거나 그대로 두는 분들이 많은데요
엄밀히 말하자면, 여드름은 관리가 필요한 피부질환에 해당됩니다.


 

여드름자국-시술전후사진(볼).jpg아래의 사례는 가장 일반적인 여드름 문의입니다.

 

안녕하세요. 24살 여자입니다.
여드름이 생기고 없어진 후 그 자리 피부가 흑갈색으로 변했습니다.
왜 색이 변하는건가요? 놔두면 예전피부로 돌아올까요
심한 여드름은 아닌데 자꾸 여드름이 올라오네요
여드름에 좋은 음식과 이 흉터를 없앨수 있는 방법을 알려주세요.


 

 왜 여드름 없어진 자리가 갈색으로 변하나?
여드름이 생기고 없어진 후 그 자리가 흑갈색으로 변했다고 하셨네요.
이러한 여드름은 보통 자국이 생긴 부위에 먼저 있었던 여드름이
붉게 다소 돌출되며 일부는 곪기까지도 한 염증이 있는 형태입니다.

 

피부에 염증이라는 현상이 나타나면 육안으로는 붉어지고
붓거나 때로는 진물이 나기도하고 통증이 있습니다.
이 때 피부속에서는 여드름 부위의 혈관들이 팽창하면서 염증에 관여하는 세포들이 모여들어 한바탕 전쟁을 치르지요.
염증이 없어진 후에도 한동안 늘어진 혈관과 염증반응에 의해 생성된 물질로 인해 자국이 남게 됩니다.
이는 사람이면 누구나 겪게 되는 피부의 정상 회복 반응입니다.

 

◀ 손가락을 누르면, 많은 분들이 "여드름자국" 고민에서 벗어날 수 있습니다. 로그인 필요없습니다.

 

이런 색소침착이 오래 남는 이유
그러나, 염증에서 회복후 자국이 좀더 강하게 오래 남게 되는 분들이 있는데요.
이는 체질에 따르거나, 염증이 심하거나 , 나이가 드신 분일수록 더욱 뚜렷합니다.

 

이와 반면 염증이 없이 피부속에 하얀알갱이처럼 고여있거나 모공을 눌러보면 살짝 허연 피지가 나오는 흰여드름은 대개 자국이 남지 않습니다.
그러나 나이가 들수록 겉으로는 흰여드름 처럼 보이는 것이 피부속에서는 미세염증이 진행되고 있다가 여드름이 가라앉고 난 후 예상치 못했던 자국이 남는 경우가 있습니다.
이러한 자국들은 처음엔 선홍색을 띠다가 한두달 지나면서 흑갈색으로 변했다가
대부분 자연적으로 서서히 없어집니다
만 시간이 최소 6개월 이상 걸린답니다.


여드름자국-시술전후사진(이마).jpg

 

 

6개월이 지나도 색소침착이 남아 있는 경우
가끔 6개월이 지났는데 안 없어진다고 문의하시는 분도 계시는데
여드름 자국이 자연적으로 완전히 없어지려면 여드름이 가라앉은 부위에 재발이 6개월에서 1년이상 없어야 합니다.
그런데 대부분의 여드름이 같은 자리에 자꾸 재발되어 염증이 생기므로
자국이 없어지려다 다시 굳어지고 그러다보니 영구적이라는 생각이 들게 되는 것입니다.

 

여드름 흉터는 어떻게 없애지요?
따라서 현재의 여드름 자국이 없어지려면 심한 여드름이 아니더라도
자꾸 올라오는 여드름을 꾸준히 병원 치료와 더불어 기능성 제품들을 사용하면서 잘 다스려 주셔야 합니다.
여드름 흉터는 자국의 정도에 따라, 여드름 스켈링/필링, 여러 재생관리, IPL, 레이져 토닝등 다양한 방법으로 없앨수 있으니 혼자 고민하시기 보다는 가까운 피부과 전문의 병원에서 진료를 보시는 것을 권합니다.


 

여드름에 좋은 음식
여드름에 좋은 음식은 이거이거다라고 확실하게 증명된 것은 없습니다.
다만 2000년이후 많은 연구들을 보면 서구화된 음식, 당분이 높고 고지방 고탄수화물 음식들이
여드름과 관련된 호르몬을 자극하며 피지 생성을 증가시키고 여드름균에 대한 면역력을 떨어뜨려
여드름을 유발또는 악화시킨다고 이야기하고 있습니다.
여러논문들을 정리해본 바로는
흔히 말하는 웰빙 음식 습관이 건강에 도움될 뿐만 아니라 여드름에도 도움이 됩니다.
소식하고 규칙적인 식사를 하고 패스트 푸드를 줄이는 것, 비타민과 미네랄이 풍분한 야채를 충분히 먹는것 등등 을 의미합니다.


요즘 날씨를 보면 봄을 느낄새도 없이 바로 여름이 오는 것 같습니다.
참고로, 여드름 자국이 햇볕에 많이 노출되면
더욱 흑갈색으로 변하고 오래가므로 외출시 자외선 차단제 사용은 늘 잊지마시기 바랍니다.

그럼 오늘도 여러분의 피부행복을 꿈꾸며 이만 적겠습니다.

 

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평소 [여드름자국]에 대해 궁금한점은 댓글!!을 남겨주시면 상담해드립니다~^^

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댓글 '4'

하이고

2011.01.21 12:37

"비밀글입니다."

:
profile

임숙희 원장

2011.01.24 12:57

하이고 님


저는 피부과 전문의 이므로 

의학적 근거와 효과에 대한 검증이 된 치료 방법을 설명하고 치료합니다.

민간요법에 대하여는 제가 경험된바가 없기에 어떤 코멘트를 해드리기 어렵습니다.


만약 민간요법으로 흉터가 해결된다면

이미 그것은 민간 요법이란 명칭을 넘어 " 치료 방법"으로 많은 루트를 통해 소개되었을 것입니다. 하지만 아직까지 그러한 결과가 없기에 기대하지 마시고


가까운 피부과 전문의 병원에서 일단 진료를 보시고

당장 여드름흉터치료는 어렵더라도

적절한 처방과 홈케어로 여드름을 조절해 나가시는 것이 좋을 것같습니다.

여드름고민남

2010.05.06 15:21

여드름 자국은 언제 치료받는것이 좋은가요?

한창 여드름이 나고 있을때 받으면 왠지 돈이 아깝다는 생각도들고..ㅠ.ㅠ

어느정도 여드름이 올라오는걸 멈췄을때 받아도 깨끗하게

치료가 되는지 알고 싶습니다

profile

임숙희 원장

2010.05.06 19:25

여드름 고민남님^^  어려운 질문을 주셨네요...^^;;


글에서 말씀드렸듯이 여드름 자국은 새로운 여드름이 나지 않으면 시간이 훠이훠이 지나는 동안 자연적으로 좋아질 수 있습니다.


그렇다면 왜 병원에서는 여드름 자국을 치료하도록 권하는 것일까요?

여드름의 울긋불긋한 자국은 미용적인 부분에서 많은 스트레스로 작용합니다.

여드름이 가장 왕성하여 자국이 심한 나이대가 20대-30대중반인데, 이나이대는 사회적 활동, 친구, 연인형성등 인관 관계가 넓어지는 시기라서 거울을 들여다보면서 한숨을 쉬게 되지요. 그 스트레스로 인해 대인관계를 피하게 되는 분들도 있구요.

여드름 자국이 자연 회복이 안되서 치료를 권하는 것이 아니라 여드름 자국으로 인해 유발되는 심리적 스트레스가 미치는 영향때문에 치료를 권하는 것입니다.


따라서 치료를 받을 것이냐 , 언제 치료를 받을 것이냐는

내가 여드름 자국으로 인해 받는 스트레스가 어느 정도냐가 결정의 요소가 됩니다.


또한 여드름 자국을 이왕 치료 받으실 거라면 자국이 생긴지 얼마 안된 초기에 치료를 받으시면 훨씬 효과가 높아 적은 횟수로더 좀더 많이 호전을 볼 수 있습니다.


그러나 가끔 환자분이 오셔서

한창 여드름이 반복되는데 자신은 여드름은 포기하고 자국만 신경쓰이니 치료해 달라고 하실 경우가 있습니다. 이경우 저는 치료를 권하지 않고 오히려 말립니다. 밑빠진 독에 물붇기가 될 수 있어서요. 자국을 만드는 여드름을 열심히 다스려주면 자국도 자연히 좀더 빨리 없어집니다. 따라서 현재 여드름이 나고 있다면 넓은 의미로 자국치료 또는 예방효과를 위해 여드름을 적극적으로 다스려 주는 것이 더 합당하다고 봅니다.


또한  여드름고민남께서 주신 질문으로는 

자국을 치료하는 시술법들이 단순히 자국만을 치료하는 제한효과라고 생각하시는 부분이 있어 보충설명드리려 합니다. 자국을 치료하는 메디컬 스킨케어나 레이져 시술들의 상당부분은 시술부위의 여드름의 재발을 많이 억제해주는 방법들이 있습니다. 따라서 현재 여드름이 반복되면서 여드름 자국이 있다면 여드름과 자국모두에 도움이 되는 시술을 받음으로써 좀더 즐겁게 당당하게 대인관계에 임할 수 있는 것입니다.


물론,,,, 시간과 금전적 여유가 또한 시술의 결정 요소가 되구요.ㅠㅠ


마지막으로 

어느정도 여드름이 올라오는 걸 멈췄을때 받아도 깨끗하게 치료가 됩니다.

그러나 오래된 자국은 초기보다 여러시술에 효과가 떨어지므로 좀더 많은 시간과 시술, 비용의 투자가 필요하게 되는 경향이 있답니다.;;


설명하다보니 늘어졌는데 잘 설명이 되었는지 모르겠네요.

급작스런 기온변화에 감기가 걸리기 좋은 시기네요.

감기가 걸리면 몸의 면역력과 관련하여 여드름도 좀더 악화될 수 있으므로

주의하시길 바랍니다.~


 


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