벧엘피부칼럼은 임숙희, 조은아원장께서 건강한피부관리에 도움을 드리고자 매주1회 발행하고 있습니다.
entry : 안면홍조치료,-추운날씨도-아닌데-안면-홍조가-생기는-5가지-이유-----------------------------[서초구피부과벧엘피부과위원피부과전문의] 

안면홍조치료, 추운날씨도 아닌데 안면 홍조가 생기는 5가지 이유



안녕하세요. 강남 벧엘피부과 임숙희 원장입니다.
낮에는 벌써 온도가 6도를 넘나드는 봄이 오는 길목이건만 하루에도 진료실에 들어오는 환자 중 4~5명 이상이 실내외 온도차를 적응하지 못하고 홍조 띤 얼굴로 진료실을 찾습니다. 추운 겨울이 아닌데도 안면홍조가 나타나는 이유는 무엇일까요?




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피부과전문의가 말하는 안면홍조

안면홍조란 다른 사람들 보다 얼굴이 쉽게 그리고 더 붉어지고 오래 지속되는 경우로, 겨울철 실내외 온도차로 생기는 대표적인 피부 고민입니다. 이외에도 온도차로 인해 얼었던 피부가 마르면서 갈라지고 가렵고 화끈거리는 건조 피부염, 온도에 따라 반응하는 콜린성 두드러기, 동창이나 동상 등도 겨우내 진료실에서 자주 만나게 되는 피부트러블입니다.

추운 겨울 낮은 외부 온도에 노출되면 우리 피부는 자율신경계반응으로 혈관들을 수축시켜 체온을 보호하다가 따뜻한 실내로 이동하면 피부 온도가 올라가면서 혈관이 급속도로 확장이 됩니다. 이렇듯 극심한 온도차를 경험하게 되거나 장시간 추위에 노출되었던 피부가 따뜻한 실내로 들어올 경우 혈관의 재확장과정에서 피부가 붇거나 가려움이 나타나기도 하고, 체온조절과정에서 피부 표면의 수분 증발이 심해서 건조증과 여러 습진성 질환들이 발병하거나 악화될 수도 있습니다.  


안면홍조가 생기는 5가지 이유

겨울철 온도차에 의한 대표적인 피부 증상인 안면홍조는 낮과 밤의 기온차가 심한 봄철 환절기에도 나타납니다. 얼굴에 있는 혈관이 온도변화에 따라 다른 사람에 비해 유독 많이 늘어나기 때문에 나타나는 것으로 신체 여러 부위 중 얼굴이 더 붉어지는 이유는 직접 공기와 접촉이 많아 온도 변화가 많기 때문입니다. 얼굴 중에서도 양 볼에는 다른 부위에 비하여 피부 밑에 혈관이 많이 분포되어 있기 때문에 양 볼이 더 쉽게 붉어집니다. 

1. 감정변화
사춘기에 있는 청소년들에게 흔히 나타나는 것은 감정변화가 심한 경우입니다. 이렇게 정서적으로 자극을 받으면 자율신경이 자극되어서 혈관이 늘어나는 현상이 반복되면 결국 안면홍조가 나타나는 것입니다. 

2. 여드름, 일광화상, 탈수
오랫동안 여드름이나 피부염을 앓게 되면 후유증으로 안면 홍조가 발생할 수 있습니다. 또한 감기와 같은 감염이나 햇빛화상, 탈수 등 발열을 일으키는 어떤 원인에도 얼굴이 붉어질 수 있습니다. 피부가 오랫동안 햇빛에 노출되면 피부의 혈관을 싸고 있는 탄력 섬유가 손상되어 혈관이 확장됩니다. 

3. 알코올
알코올을 마셨을 때 얼굴이 유달리 빨개지는 경우가 있는데 이런 사람들은 알코올을 분해하는 효소가 선천적으로 모자란 사람들로 이처럼 알코올 분해 효소가 적은 체질을 갖고 있으면 나타나게 됩니다. 

4. 혈액순환질환
체질적으로 혈관이 잘 늘어나서 안면홍조와 함께 여드름과 비슷한 염증 병변들이 얼굴에 발생하기도 합니다. 게다가 혈액순환에 영향을 주는 상황(당뇨병, 심장질환, 갑상선 질환)도 얼굴이 붉어질 수 있습니다. 고혈압약이나 콜레스테롤 약 중에도 안면홍조를 유발시키는 약물이 있으며, 비타민 B군 일종인 니코틴산을 많이 먹어도 얼굴이 붉어집니다. 

5. 아토피나 지루피부염
아토피나 지루피부염과 같은 만성 습진도 혈관을 늘어나게 하여 안면 홍조를 유발시킵니다. 습진류에 주로 사용되는 스테로이드가 들어가 있는 약물을 오랫동안 얼굴에 바르게 되면 피부가 얇아지고 피부 밑의 혈관이 더욱 늘어나게 된어 홍조를 악화시킵니다.   


안면홍조치료, 올바른 방법과 예방

안면 홍조는 위와 같은 원인 때문에 일년 열두달 불편하지만, 봄여름가을에 거쳐 약해진 혈관이 실내외 온도 변화가 큰 겨울철에 과민 반응을 보이며 두드러지는 것입니다.  따라서 겨울철에 증상이 악화되었을 때 뿐만 아니라 평소 혈관의 과민반응을 억제하도록 주의를 해야합니다.

특히 평소 지나친 자외선의 노출은 피부보호막과 혈관벽을 약화시켜 겨울철 민감하고 건조하면서 붉어지는 안면 홍조를 유발하므로 자외선 차단제 사용을 생활화하며 보습제 사용과 자외선에 손상된 피부를 재생시키는 메디컬 스킨케어를 꾸준히 받는 것이 도움이 됩니다.

비타민 A를 비롯한 각종 비타민이 풍부해 피부 피로를 풀어주고 혈액순환에 도움을 주는 당근 팩과 소염, 진정작용이 있어 얼굴의 열을 내리는데에 좋은 율무 팩등은 집에서 손쉽게 적용해볼 수 있는 홈팩입니다. 

여드름이나 주사, 아토피, 지루 피부염, 갑상선 질환, 알러지와 같은 원인 질환이 동반되어있는 경우에는 먹는 약과 바르는 약으로 원인 질환을 먼저 치료한 후 늘어난 혈관을 없애기 위해서 혈관 레이저를 이용하여 치료를 해야합니다. 

홍조치료는 피부과전문의와 상담을 통해 정확한 진단이 필요하며 전문적인치료가 필요할 경우는 레이저에 따라 보통 2-4주 간격으로 3~5회 정도 시행하며 심한 정도, 부위, 개인차에 따라 달라질 수 있습니다. 레이저 치료를 받은 후 몇 주 정도 시간이 흐르면서 증상이 점차 호전되며 증상 호전 정도에 따라서 치료 횟수가 결정됩니다.


피부과전문의가 말하는 안면 홍조증을 예방하기 생활습관 10가지

1 .평소 외출 할 때 보습제와 자외선 차단제를 잘 발라 준다.
2. 심한 온도 변화에 직접 노출되지 말도록 한다.  
3. 카페인이 높은 차, 커피, 뜨거운 음료수, 담배, 술, 맵고 짠 자극적인 음식은 피하는 것이 좋다. 
4. 약산성의 자극 없는 세안제, 비누를 사용한다.
5. 세안시 뜨거운 물을 사용하지 말고 미지근한 물로 가볍게 세안하며, 찬물로 마무리하는 것이 좋다. 
6. 의사의 처방 없이 함부로 약국에서 피부 연고를 구입해 얼굴에 오랫동안 바르지 않는다.  
7.사우나와 찜질방 같은 경우는 삼가되 단시간 이용하는 것이 좋다.  
8.등산이나 스키 같은 겨울철 스포츠는 마스크 등을 착용하여 양쪽 볼의 극심한 온도 변화를 막아준다.  
9. 약을 처방 받을 때는 안면홍조를 유발 할 수 있는지 확인해 본다. 
10 . 가려움 등 증상이 심할때는 피부과 전문의의 진료를 받는다. 



PS. 여러가지 피부트러블이 심해지는 봄철입니다. 혼자 고민하기 보다는 가까운 피부과전문의를 통해 정확한 진단을 통해 봄철피부트러블을 이겨내시길 바랍니다.


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댓글 '4'

미스홍당무

2012.03.19 09:29

안면홍조를 레이저치료를 하면 어느정도 개선이 될까요?

레이저치료가 피부를 민감하게 만들수도 있다는데... 더 빨갛게 되거나 그러진 않을까요?

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임숙희 원장

2012.03.29 10:43

미스 홍당무님...

나중에 올린 분들의 질문에도 답변을 드렸는데어찌된 일인지 미스 홍당무님의 질문을 제가 놓쳤네요..이런..ㅠㅠ 안면 홍조에 대한 질문을 주셨는데 기다리다 포기하셨을 것같아요;;


안면 홍조를 치료하는 레이저는 피부 표면을 손상시키지 않고 피부속 혈관의 깊이에 "혈관에 선택적으로 작용하는 열에너지"를 전달하는 혈관레이저를 사용합니다.

따라서 피부 표면에 자극이 없어 피부를 민감하게 하는 경우는 없다고 말할 수 있습니다.


그러나,

열을 이용하는 치료이므로 시술 후 수일간은 미세 붇기와 일시적 홍반이 도드라지는 현상이 있을 수 있으며 열이 발산되면서 피부가 건조함을 느낄 수 있습니다. 이러한 현상은 수분제품을 자주 발라주시고 시일이 지나면 자연 회복됩니다. 


따라서 안면홍조의 선행원인과 동반 피부 질환에 대한 사전 진료가 매우 중요합니다.

피부과 전문의의 진료하에

안면홍조와 동반된 피부 질환이 있는지 확인후

아토피, 지루 피부염, 알러지 피부염, 기타 급만성 습진성 질환, 건조 예민 피부,  여드름등 

안면홍조의 선행 또는 악화요인이 되는 피부 질환이 있다면

레이저보다는 이러한 질환을 적절한 약물요법 및 메디컬 스킨케어로 다스리면서

레이저 치료계획을 순차적으로 세우는 것이 중요합니다.


안면 홍조의 레이저 치료도

강한 에너지를 한달여간격으로 반복하는 방법과

2주정도간격으로 많이 붇지 않는 에너지를 반복하는 방법등

피부 상태에 따라 피부과 전문의의 지식과 경험에 따라 

환자의 라이프 스타일을 고려하여 결정될 수 있습니다.


위의 설명이 도움이 되셨는지 모르겠네요

혼자 고민만 하기보다는 가까운 피부과 전문의 병원에서 직접 진료를 보셔서

본인의 상태에 적합한 치료 가이드를 받으신후

충분히 궁금한 것을 상담한 후 결정해나가시면 됩니다.


봄입니다. 기지개를 활짝 펴시고 오늘도 행복한 하루 되시기 바랍니다.

로즈마리

2012.12.26 07:40
저는 사십후반의 주부인데요. 안면홍조로 고민이 많아서리... 온도변화의 차이로 얼굴이 빨개지고 사람이 많이 있는데 가면 열로 인하여 홍당무가되고 사람들과 대인관계도 좋아하는데 홍당무가 되어 빠져나오고 싶은 생각이 무척많아요. 종교생활을 하기 때문에 많은 사람들과 모임도 많은데 얼굴이 조금만 지나도 빨개져서 이런 제모습에 쥐구멍이라도 들어가고싶고 소심한 마음이 자꾸 생겨요. 한약도 먹어보고 레이져도 몇번했는데 별로 효과적이지 못해서 다시한번 고민을 상담해 봅니다. 치료방법좀 알려주세요. 제발...
profile

임숙희 원장

2012.12.28 16:15

로즈마리님.. 글속에서 홍조로 인한 불편함이 깊이 느껴지는 군요.


원론적 서론이 되겠지만,,

홍조가 어디서 시작해서 어떤 경과로 진행하여 나타나는지 의학적으로도 완벽하게 밝혀진 상태가 아니랍니다. 홍조는 본태적 혈관의 상태에서부터 내외적 영향요소가 워낙 많기때문입니다.  

이말씀을 드리는 것은 

오랫동안 홍조를 치료해보면 느끼는 것은 어떤 방법이 절대적으로 모든 사람에게 효과가 있는 것이 아니라는 것입니다. 

식이조절이나 환경조절만 잘해도 홍조가 잘개선되는 분도 있고

그냥 레이저만 열심히 몇회 받아도 좋아지는 분

전문 메디컬 케어를 꾸준히 몇개월 받으면서 홍조가 많이 좋아졌다고 즐거워하시는 분

내분비적 검사를 통해 내과적 질환을 치료함으로써 홍조가 좋아졌던 분

위의 여러 과정을 복합적으로 접근하여 치료 효과를 얻었던 분..'


매우 다양한 접근과 치료 시간과 투자가 필요한 영역입니다.


그렇기에 환자분의 치료 경험과 의사의 치료 경험이  의료지식을  배경으로 통합되어

환자분 마다 개별적으로 여러 플랜을 놓고 고민하면서 한단계 한단계 선택해 나가면서 꾸준히 노력하는 수 밖에는 없습니다.


어찌보면 가장 쉽게 선택하고 어느 일정 기간에 치료가 의미있었다 없었다 판단하기 쉬운 것이 레이저 치료 방법입니다.  이는 내분비적, 또는 식이나 환경조절 등은 치료자의 치료 능력보다는 환자에서 결과에 영향을 끼치는 요소가 더 많기때문이기도 합니다 


각설하고

현재 저로써도 로즈마리님께 어디가셔서 이것 받아보세요 라고 단정적으로 권해드릴 방법은 없습니다.


만약 직접 진료를 본 상태라면 충분한 병력 청취와 홍조의 상태를 통해 

저희가 접근해 볼수 있는 치료 경과들에 대해 여러 장단점, 예측되는 범위까지의 가능성을 나누고  결정해나가시는데 최선을 다해 도울 수 있을 뿐입니다. 


홍조로 인해 많은 분들이 고민하시고 치료를 받는 분들이 많습니다. 

분명한 것은 한두번의 이런 저런 방법을 써보고 실망하시기 보다는 

의료진과 꾸준히 같이 고민하고 내외적 치료들을 이어가신다면 

완벽히 없어지지않더라도 대인관계에 훨씬 도움을 받는 효과를 얻으시는 분들이 높은 비율이라는 것입니다

또 예전에 레이저 등이 없을때는 두손 놓고 있던 부분인데 현재는 레이저로 많은 홍조 환자들이 매우 행복한 대인관계를 누리고 계시다는 것입니다.

많이 답답핫서 글을 올리신것에 제가 직접 드릴 도움이 없어 아쉽고,,,

다만, 멀지 않으시다면 시간을 내셔서 진료를 보시면

저희 병원에서의 치료 여부와 상관없이 제가 경험한 바에서 최선을 다해 가이드해드리겠습니다


추위조심하시고..

저도 님의 상황을 기억하고  환자들과 만날때 더 깊이 고민해보도록 하겠습니다


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