HOT CLINIC임숙희's 피부칼럼
| entry : | 수험생선물,-수험생을-위한-여드름관리-초간단팁-4가지 |
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임숙희 벧엘피부과원장/피부과전문의
전)홍대 고운세상피부과 원장
미국 피부과학회 회원, 대한 레이저학회 정회원,
대한 피부미용학회 정회원, 대한 비만체형학회 정회원
여드름관리 초간단 팁! 수험생을 위한 여드름관리, 이것만은 지켜보자!!
안녕하세요. 벧엘피부과 임숙희 원장입니다.몇 일전에 수능이 끝나면서 주말거리는 청소년들의 모습이 더욱 늘어난것 같습니다.저희 병원도 수능을 마치고 나면 더욱 분주해지게되는데요.그 이유는 바로 시험준비로 미뤄두었던 여드름을 치료하는 학생들이 늘어나기 때문입니다.그래서 오늘은 지금도 인터넷을 통해 여드름치료에 대해 도움이 되는 정보를 찾고있을 수능 수험생들을 위해 간단한 몇가지 팁을 적어볼까합니다.(글이 많은 것이 싫을수도 있겠다 싶어 중요한 포인트 몇가지만 적어봅니다. ㅎ)
몰아자는 잠도 여드름에는 NO NO~!
시험 공부하느라 못잔 잠을 한꺼번에 몰아자는 것도 생체 리듬을 급격히 깨뜨려 여드름을 악화시킬 수 있습니다.
따라서 부족했던 잠을 보충하되 일찍자고 일찍일어나며 과도히 줄였던 수면시간을 조금씩 늘여가는 것이 좋습니다.
깨끗한 피부를 원한다면 골라먹자
그다지 중요하게 생각하지 않는데 음식물은 여드름에 영향을 많이 주는 요소랍니다.
수능후 시간적 여유와 함께 외부 나들이를 하면서 기름지거나 탄수화물이 높은 인스턴트 음식을 자주 먹게되면 당연히 여드름의 습격을 받게될 것 입니다.
또한 불규칙해지는 식습관은 여드름을 악화시키는데 한 몫한다는 것을 알아두세요.
바른세안법은 기본
피지가 잘 배출되도록 항상 청결한 세안을 해야합니다.
지나치게 각질을 제거하거나 자극적인 세안을 하지 않도록 주의하세요.
새내기 화장을 시도하는 예비숙녀들은 모공을 막을 수 있는 과도한 화장은 피하는 것이 좋습니다.
매끈한 피부를 뽐내고 싶은 예비신사분들 또한 손으로 만지거나 짤 경우
심한 자국과 흉터를 남길 수 있으므로 과도한 피지제거는 주의해야합니다.
피부과 전문의와 함께 계획적인 여드름치료를 시도해보세요
개인이 관리하기에 상태가 너무 심한 수험생이거나
여드름치료를 어떻게 시작해야할지 막연한 경우라면
가까운 피부과 전문의 병원에서 본인의 피부 상태를 진료 받고 꾸준히 여드름을 치료받는 것도 아름답고 건강한 피부관리의 시작입니다.
이 글을 쓰면서도 오늘도 거리를 활보하고 다닐 젊은 친구들을 생각하니 기분이 흥겨워집니다.
젊음이란 참 귀하고 좋은 것이라는 생각을 해보며 오늘 하루를 시작합니다.
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PS2. 수험생 여러분 수고하셨습니다.
열심히 노력한 만큼 좋은결과가 있기를 바랍니다.^^
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underworld75님
늘 좋은 정보 감사드립니다.
행복한 하루 되세요.