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글 잘 읽었습니다.
아주 기본적인것같은데 잘 안되는 이유는 게을러서이겠죠?
집에있을때는 가능하면 에어컨보다는 샤워를 자주하는편인데.. 이것도 안좋은 방법이군요
샤워후 충분한 보습관리를 하면 괜찮은건가요?