벧엘피부칼럼은 임숙희 원장께서 건강한피부관리에 도움을 드리고자 매주1회 발행하고 있습니다.
entry : 강남-임산부피부관리,-임신중-피부보습-더-똑똑한-관리가-필요하다-Part2-[역삼동피부과] 
안녕하세요 강남 역삼동 벧엘피부과 피부과전문의 임숙희 원장입니다.
지난번 칼럼에서 임신 후 여드름과 기미 치료 관련 칼럼은 도움이 되셨는지요. 울긋불긋 돋아나는 여드름, 콕콕 박힌듯 거뭇해지는 기미 고민과 더불어 임신중 호르몬과 몸의 변화에 따라 붓기나 피부건조함을 호소하는 분들 역시 많이 계신데요. 무턱대고 튼살이나 피부의 건조함을 개선하고자 물을 많이 마시거나, 물광주사를 시술 받을까말까 고민중에 있는 분들의 궁금증을 해결해드리고자 칼럼의 두번째 파트를 정리해보았습니다.



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임신중 건조하고 붓는 피부, 물을 많이 마시면 붓기만 심해진다

임신 중 출산후 몸이 잘 붇는 것은 모두 임신 호르몬의 영향이 큽니다. 특히 출산 직후 부터 쏟아지다시피 나오는 옥시토신은 출산시 출혈에 의한 신체 혈액 부족을 보충하려는 기전에 의해 몸에 물을 저장하도록 대사흐름을 바꾸어 놓기에 출산 후 첫날은 아무 이상이 없는 것 같다가도 2~3일이 지나면서 몸이 점점 더 부어 오르고 출산직전보다 몸무게가 더 올라가는 경우도 생깁니다. 그런데 이렇게 몸에 물이 많이 저장됨에도 피부는 더욱 푸석하고 건조하고 윤기가 없어지는데 이는 수분이 피부 표면보다는 진피하부 이하 쪽에 축적이 되고 에스트로겐 호르몬등의 영향으로 피부 장벽이 회복되지 않아서 더 쉽게 수분을 잃기 때문입니다. 따라서 임신 중 피부가 건조하다고 물을 많이 마시면 오히려 몸의 붇기만 늘어날 뿐 도움이 안되는 경우가 더 많습니다.


여기서 잠깐! 임신중 물광주사 시술 받아도 안전할까요?

흔히 물광주사라고 하는 것은 피부 속 대표적인 보습지지성분인 히알루론산을 외부에서 주사로 주입하여 주는 것으로 피부의 미세 탄력이 살아나고 피부 톤이 밝아지며 촉촉해지는 효과를 얻을 수 있습니다. 성분자체로는 인체에 안전하지만, 레이저 치료와 마찬가지로 드물더라도 발생할 수 있는 치료 후 혹 부작용등에 대처하기 어려울 수 있기에 임신중에 시술을 피하시는 것이 좋습니다.  

임신중의 수분관리는 피부 깊숙한 층보다는 피부 상부쪽의 수분관리가 더 중요합니다.따라서 거주 환경내 습도 관리를 적절히 하시면서 본인의 피부 타입에 맞는 수분 제품을 잘 선택하여 자주 발라주시는 것을 가장 우선 권유드립니다. 필요시 피부 장벽을 보호하는 전문 재생 케어를 주기적으로 받으시는 것이 필요합니다. 적극적인 개선이 필요한 경우에 한하여 펄스엔디야그 레이저와 피부 재생성분을 이용한 제네시스케어는 임신중 늘어난 혈관을 수축하여 피부의 부종을 줄여주고 피부를 탄력있고 촉촉하게 가꾸어주는데 좋은 치료법으로 추천드릴 수 있습니다. 또한 항산화성분을 이용한 엘케어는 치료에 대한 두려움 없이 편히 받으면서 손상된 피부 장벽을 회복하여 피부를 촉촉하고 건강하게 가꿀수 있어 추천드립니다.



임신중 발생하는 튼살 원인

튼살은 의학용어로는 팽창선조라고 하는데, 초기에는 붉고 나중에는 흰색으로 변하는 가늘고 긴 바퀴자국 같은 피부 변화를 말합니다. 이는 급격한 체중증가나 임신 등에 의해 피부가 팽창될때 피부 진피내 탄력성분인 콜라겐과 엘라스틴이 균형있게 증가하지 못하여 발생합니다.

임산부 90% 이상에게서 발생하는 튼살은 주로 복부, 가슴 등에 나타나며, 그 외로는 근력 운동을 많이하는 보디빌더의 어깨, 급성장하는 아이들의 허리나 허벅지, 종아리, 또는 비만한 사람에게 잘 생깁니다. 한편 부신피질 호르몬이 증가되는 내분비 질환을 앓는 경우나, 부신 피질 호르몬제, 즉, 스테로이드 연고의 과다 사용으로 인해서도 튼살 증상이 나타날 수 있습니다.


피부과전문의가 말하는 튼살 부위 보습 효과 똑똑하게 끌어올리기

현재까지 튼살에 대한 완벽한 예방법은 없습니다. 다만 보습은 피부조직의 재생에 가장 중요한 요소이므로 임신 중 하루 2-3차례 이상 보습제를 충분히 맛사지하며 발라주는 것이 도움이 됩니다. 보습 성분에 의해서도 효과성이 차이가 난다는 보고가 있는데,  코코아 버터나 시어버터, 센텔라 아시아타 등이 예방 및 튼살의 완화에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 일명 튼살 크림이라 하여 많은 화장품류가 시중에 있지만, 대부분은 보습성분, 태반추출물, 비타민 성분들로 그 효과성에 대하여는 검증이 부족하거나 효과가 없는 것으로 나타났습니다. 

비타민 A 성분, 다른말로 레티노익산의 연고는 꾸준히 사용했을 경우 튼살의 개선 효과를 얻은 많은 보고들이 있으나, 임신중이나 수유중에는 사용할 수 없습니다. 더불어, 해당 연고는 초기 붉은 자국시기에 사용할때 효과적이며 흰색으로 변한 단계에서는 유효성이 논란이 많습니다. 따라서 임신이나 수유중에는 현실적으로는 보습제를 충분히 자주 발라주시고 임신중 적정 증가를 넘어선 과다한 체중 증가가 일어나지 않도록 관리를 하는 것이 가장 유효한 관리방법입니다.


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