벧엘피부칼럼은 임숙희 원장께서 건강한피부관리에 도움을 드리고자 매주1회 발행하고 있습니다.
entry : 여름철피부관리법,-뜨거운-태양빛에-장시간-노출로-빨개진-피부-진정시키기 
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임숙희 벧엘피부과원장/피부과전문의

 

전)홍대 고운세상피부과 원장

미국 피부과학회 회원, 대한 레이저학회 정회원,

대한 피부미용학회 정회원, 대한 비만체형학회 정회원

안녕하세요 벧엘피부과 임숙희 원장입니다.
휴가지에서 즐거운 한 때를 보낸 분들 중 많은 분들이 궁금해 하는것이 휴가 후 피부관리법입니다. 뜨거운 태양 아래 빨갛고 예민해진 피부를 진정 시키는 일은 필수적이라 볼 수 있는데요. 오늘은 자외선차단제를 사용했음에도 빨갛고 예민해지는 피부 진정 어떻게 하는것이 좋은지에 대해 나눠보겠습니다.



Una River Water Falls


자외선차단제만으로 부족한 피부 보호

보통은 자외선 차단제를 적정 차단지수와 충분한 양을 자주 적절히 발라주면 분명 일광 화상을 피할 수 있습니다. 하지만 한낮의 강한 일조량에 직접 오래 노출시, 또 땀이나 물들에 씻겨져 나가는 것을 고려한다면, 아무리 자외선차단제를 잘 발랐다 하더라도 자외선을 완전 차단하기는 어렵습니다.  따라서 자외선 차단제를 한번 잘 발랐다고 안심하기 보다는 뜨거운 한낮에는 챙이 넓은 모자와 긴팔옷, 목수건 등으로 일광 화상을 입기 쉬운 노출부를 보호해주는 것이 좋습니다

또한 직접 노출이 아니더라도 지면을 통해 올라오는 간접열도 피부의 온도를 높여 열감과 안면 홍조를 유발 하므로 활동 중간에 자주 냉타올로 열기를 식혀주는 것이 필요합니다. 뿐만아니라 대부분 얼굴이나 상체를 신경쓰는 반면 허벅지와 종아리 등 하체의 노출은 소홀히 하게되는데 자외선 차단제를 바를때는 상하체 모두 노출부에 꼼꼼히 자주 바르는 것이 중요합니다. 


집에서도 할 수 있는 자가피부진정법

자외선에 노출 직후 붉게 달구어진 피부는 일단 시원한 물수건이나, 알로에 겔, 쿨링 효과가 있는 수분크림이나 수분 팩 등을 하여 직접 열기를 식혀주는 것이 좋습니다. 이때 지나치게 차가운 물에 노출하거나 직접적으로 얼음으로 문지르는 방법은 피부의 냉온도차를 극대화시켜 오히려 홍조를 더 악화시키고 피부재생을 느리게 하여 피부를 예민하게 할 수 있으므로 주의를 요합니다. 얼굴이 화끈거리고 따가워 화장품을 바를때 자극감을 느끼는 경우는 시원한 생리식염수를 화장솜에 묻혀 팩처럼 얼굴에 10분정도 올려놓는 것도 진정에 도움이 됩니다.


피부과전문의가 추천하는 “예민해진 피부에 맞는 전문 메디컬스킨케어”

자가피부진정법으로 진정이 되지 않거나 정도가 심하다면 피부과전문의를 통해 전문케어를 받는것도 하나의 방법입니다. 우선 피부의 열기를 식혀주고 열에 의해 자극 받은 피부 세포들을 진정시켜줌으로써 자연적인 재생을 촉진하는 과정이 필요합니다.  따라서 휴가를 다녀 온 직후에는 레이저 치료보다는 발효콩에서 추출한 감마피지에이 성분, 표피재생인자, 식물성발아추출물, 항산화비타민 등을 피부에 침투시켜 손상된 피부 세포를 재생시키며 피부의 열기를 낮춰주고 보습을 돕는 진정재생케어들을 추천합니다. 이들 전문 메디컬 스킨케어는 손상된 피부 장벽의 회복을 빠르게 돕기에 자외선 노출 후 거칠어지고 예민해진 피부 보호막을 안정화시켜 2차적 피부 트러블을 예방해줍니다. 

또한, 피부의 진정 보습 재생을 돕는 전문 메디컬 스킨케어를 3-4주이상 꾸준히 받으시면 피부톤이 밝아지는 화이트닝 효과를 얻을 수 있습니다. 그러나 피부타입과 자외선 노출의 정도에 따라 색소 침착이 심하게 온 경우나 혈관이 지나치게 늘어나 홍조가 악화된 경우에는  레이저 치료를 병행해주는 것이 좋습니다. 

열에 의해 늘어진 혈관을 수축하고 얼룩덜룩해진 피부톤을 개선하기 위해서는  롱펄스 혈관레이저를 이용한 제네시스 치료나 A-토닝을 1-2주간격으로 3-4회 연속 받으면 좋습니다. 이들 치료의 장점은 일상에 지장을 주지않고 피부에 자극이 없으며 반복 치료로 피부톤이 밝고 균일하게 회복될 뿐 아니라 자외선에 손상되어 나타나는 노화반응을 회복하여 늘어진 모공과 잔주름, 피부결 등을 같이 회복할 수 있습니다.


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