벧엘피부칼럼은 임숙희 원장께서 건강한피부관리에 도움을 드리고자 매주1회 발행하고 있습니다.
entry : 30대여드름,-결혼-후에도-끊임없이-나는-성인여드름 
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임숙희 벧엘피부과원장/피부과전문의

 

전)홍대 고운세상피부과 원장

미국 피부과학회 회원, 대한 레이저학회 정회원,

대한 피부미용학회 정회원, 대한 비만체형학회 정회원

안녕하세요 벧엘피부과 임숙희 원장입니다.
계절에 상관없이 따르는 피부고민 중 대표적인 것은 역시 여드름이 아닐까 합니다. 한창 호르몬이 왕성하게 분비되는 청소년기는 그렇다 쳐도 20대를 지나 30대가 되었는데 여전히 피부에 자리잡는 성인여드름. 피부과에서 많이 받은 성인여드름 관련 질문들을 한 데 모아 두 개의 칼럼으로 분할 작성해 보았습니다. 오늘은 성인여드름의 발생 이유에 대해 나눠보겠습니다.



Eminem interlude.


1. 30대에도 성인여드름이 끊임없이 생기는 이유


청춘의 꽃이라는 여드름 30대가 넘어서도 나는 이유는?

여드름의 원인인피지를 만들어내는 피지샘은 우리가 태어날때 부터 이미 피부속에 존재한다. 그런데, 유소년기에는 거의 기능을 하지 않고 있다가 사춘기를 거치면서 피지샘의 기능을 활성화시키는 호르몬 변화가 나타나면서 피지 생성이 증가되는 것이다.  흔히 사춘기가 가장 여드름이 왕성한 것으로 생각하나 사춘기는 휴면기에 있던 피지샘의 피지 생성량이 늘면서 여드름이란 변화가 생길 수 있는 변환기를 의미하는 것이다. 따라서 실제 여드름이 가장 왕성한 나이는 피지생성을 자극하는 호르몬과 스트레스등이 가장 왕성한 20대 중반에서 30대 중반까지 이다.

1) 경제발전, 의학적 발전으로 기초 수명이 연장되면서 피지가 왕성한 나이 기간도 늘어났다.

2) 사회 생활의 스트레스가 여드름을 악화시킨다.
사회생활의 스트레스가 가장 급속히 증가되는 나이가 30대라고 할 수 있다.  스트레스는 증가되어 피지 분비를 장기간 악화시키고, 면역력이 감소하여 피부재생력과 방어력이 떨어져 쉽게 염증화되고 피지의 배출력이 감소하게 된다. 따라서 여전히 호르몬 분비로 피지는 왕성하면서 반면 스트레스와 피부 장벽 손상으로 피지 배출 및 항염능력이 감소되는 양측성 악화요소로 인해 근 십여년동안 임상경험을 보면 30대에서 여드름으로 인해 병원을 찾는 비율이 늘어나고 있다.

3) 서구화된 식습관도 영향이 크다.
기름진 음식, 패스트 푸드, 밀가류와 단과자류의 섭취 증가는 피지분비를 자극하고 피부세포들의 자정재생기능을 감소시켜 여드름을 악화시킵니다.

4) 환경오염, 기후변화도 한 요소로 생각된다.
단적으로 연결할 만한 구체적인 증거는 없지만, 많은 간접 연구 결과들과 임상 데이터를 보면 대기오염, 토양오염, 기타 환경호르몬이 함유된 제품들의 사용으로 물과 먹거리, 피부에 닿은 환경 모두가 100% 안전을 약속받을 수 없는 현실에서 피부속에 노폐물과 독소, 활성산소의 증가는 여드름을 악화시키는 중요한 요소라고 생각된다.


여드름 발생과 결혼여부의 관계

결혼을 한다고 해서 여드름과 관련된 호르몬이 갑작스레 변화하거나 피부의 기능이 변화되는 것은 아니다. 결혼을 한다는 것은 단순히 혼인신고나 한 집에 사는 것이 아니라 성생활이나 출산을 의미하게 되는데 두 가지 모두 여드름에 직접 관련이 되는 근거는 없다. 평균 수명이 짧았던 시절에 결혼은 바로 중년을 넘는 것과 노화의 기준선을 넘는 의미였다. 따라서 결혼 후 여드름이 나지 않는 것이 아니라 노화가 진행되면 여드름이 안 나는 것이다. 피부의 대표적인 노화 변화가 피지샘의 축소 붕괴이다. 모든 사람은 노화를 거치게 되면 피부에서 피지샘이 점점 기능을 잃게 되고 줄어들게 되는 것이다.

왕성하게 물을 내던 우물이 조금씩 말라가는 것과 같은 변화가 바로 노화이다. 아무리 여드름이 왕성한 10대라도 세월이 흐르면 피지를 만드는 우물( 피지샘)의 능력이 감소하게 되며 여드름은 결국 세월과 함께 자연소실되게 되어있다.

근래는 수명도 늘어났고 결혼의 연령도 늦추어졌다. 우스개소리로, 결혼이 조기 노화를 가져 올 수 있다면 여드름의 해법이 될 수 도 있을 것이다. 하지만 지금까지 그러한 예가 없었고 앞으로도 “결혼하면 여드름이 없어진다”는 말은 기대할 수 없는 속설이다.


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