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메이케이에서 매월 발행되고 있는 브랜드 매거진,
메리케어 어플로우즈 2015년 1월호에 벧엘피부과 조은아 원장의 원고가 개제되었다.
특히, 조은아 원장은 겨울철 보습에는 생활 속 3水 지키기가 중요하다고 말한다.
"겨울철 피부 건강의 핵심은 추위와 건조로부터 피부를 보호하는 것입니다. 그러기 위해서는 공간, 피부 표면, 몸속의 수분을 사수해야 해요. 실내 습도는 50~60% 정도 유지해야 하며 환기나 공기청정기 등으로 쾌적하게 유지하는 것이 중요합니다. 땀이 난 경우가 아니라면 샤워는 2~3일에 1회, 미지근한 물로 10분 이내로 짧게 하는 것이 좋으며 빠른 시간 안에 보습제를 충분히 바르도록 합니다. 아침에 일어나서 미지근한 물 한잔을 천천히 마셔주면 밤사이 건조해진 인후부의 점막 기능이 살아나고 노폐물 배출에 도움이 됩니다."
(잡지 내용중 발췌.)
첨부 [1]
