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칙칙한 피부톤, 거친 피부결, 느슨해진 피부탄력! 30대 피할수 없은 피부노화예방법
안녕하세요. 강남 역삼동 벧엘피부과 임숙희원장입니다.인생을 꽃으로 비유하자면 30대는 어느쯤일까?아마도 30대의 피부는 성숙미와 자연채색의 아름다움을 한껏 뽐내고 40대를 준비해야 하는 시기가 아닐까요?하지만 현실은 출산, 양육, 직장생활로 인해 자신을 돌아볼 여유를 잃기 쉬은 나이이기도 합니다. 이로인해 피부연령 또한 급격히 노화되어 진료실을 찾는 경우도 많습니다.기미와 잡티로 칙칙해진 피부톤, 화장을 할 수록 드러나는 잔주름과 거친 피부결, 힘없고 느슨해지는 피부탄력이 바로 30대 피부의 트리플 고민이 아닐까 합니다.
30대 피부관리의 핵심, 피부노화를 예방하는 꾸준한 관리와 치료
피부는 나이에 따른 호르몬 변화, 환경, 스트레스, 자외선등에 의해 매일 지속적으로 쌓여가는 산화 독소(활성 산소)로 인해 매일 늙어가는데요. 아직까지 어떤 레이저 치료나 약물로써 노화를 중단시킬수 있는 방법은 없습니다. 따라서 아무리 많은 비용, 시간, 노력을 쏟더라도 영구적인 효과를 기대하는 것은 무리입니다. 모든 치료는 손상된 피부의 증상을 일정 부분 회복시키고 그것을 가능한 오래 유지해가고 노화의 진행을 더디게 하는 노력일 뿐이지요. 치료를 통해 어떤 만족스러운 결과를 얻었더라도 그 결과를 오래 유지하려면 꾸준한 관리와 치료가 필요합니다.
항산화 식품을 통한 피부노화예방
이러한 피부고민은 피부속 많은 세포들의 기능이상과 상실로 누적된 결과입니다. 따라서 평상시 산화 독소(활성 산소)로부터 피부세포가 건강하게 자기 기능을 유지하도록 돕는 관리가 필요합니다. 특히 레이저 치료 전후 항산화 효과가 있는 전문 메디컬 재생케어나 화장품 등을 꾸준히 유지하면 그 효과를 더욱 높일 수 있습니다.
비타민이 좋다고 당분이 많은 과일이나 주스를 지나치게 많이 섭취하는 것은 몸을 산성화시키고 내분비적 장애로 오히려 노화와 비만, 성인병등을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 버섯, 녹황색채소 등 당분이 적으면서 항산화 성분이 많은 음식을 선택하는 것도 중요한 팁입니다.
(항산화식품에 대해 좀 더 자세한 내용은 동안피부, 피부노화를 예방하는 항산화식품은? 참고하세요)
전문적인 치료를 통한 피부노화개선
짧은 시간에 피부 톤, 잔주름, 탄력에 대한 고민을 한꺼번에 해결하려면 피부과의 전문적인 레이저 치료와 메디컬 스킨케어를 받는 것이 효과적입니다. 피부상태가 심하지 않을 경우 가볍게 레이저필 치료를 할 수 있으며 1회(회복기 5~6일 소요) 치료만으로도 재생력을 촉진시켜 탄력을 높이고 피부 톤까지 개선되는 효과를 볼 수 있습니다.
이외에도 피부탄력이 떨어진다면 써마지 시술이 도움이 됩니다. 써마지 시술은 이미 진행되고 있는 피부의 탄력, 피부 톤의 개선을 통해 좀 더 동안 이미지를 얻을 수 있으며 피부의 노화 속도를 늦춰주므로 ‘탄력’과 ‘안티 에이징’ 효과를 동시에 볼 수 있는 리프팅 시술입니다.
칙칙한 피부톤이나 잔주름의 경우 복합 인트라셀이 좋습니다. 복합 인트라셀은 프락셔널 고주파 에너지가 피부 속 진피 층을 직접 수축시켜 즉각적인 모공 조임 효과를 얻을 수 있다. 또한 시간이 지날수록 콜라겐 재생 효과가 쌓여 모공, 피부탄력이 향상됨으로써 피부가 탱탱해지고 잔주름과 턱 라인이 살아나며 프락셔널 필링의 효과도 있어 피부결과 칙칙한 피부 톤의 개선 효과를 덤으로 얻을 수 있습니다.
잡티나 기미 등이 있다면 인트라셀 후 에이톤(A-tone), C6레이저 토닝, 엘케어 등을 병행해 윤기가 나면서 밝고 탱탱한 피부로 자신감을 회복할 수 있습니다.
피부과전문의가 제안하는 ‘30대 아름답고 건강한 피부를 위한 항산화 피부 관리법’1. 당분이 적고 항산화성분이 많은 야채와 과일을 매 식사때마다 꾸준히 섭취한다2. 항산화 비타민과 미네랄 보충제를 꾸준히 규칙적으로 복용한다.3. 피부 속 활성산소를 제거하는 항산화 화장품을 꾸준히 사용한다.4. 항산화 효과가 있는 전문 메디컬 재생 케어로 깊은 재생을 돕는다.
2015년 현재 벧엘피부과에서는 써마지를 대체 할 레이저로임페리움트리악레이저로 시술 하고있습니다.이점 참고하시어 내원하시길 바랍니다.
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PS2. 피부노화에 대한 고민이 많으시죠? 간편댓글상담을 통해 질문하시면 진료시간 짬짬히 답변해드리도록 하겠습니다.
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