벧엘피부칼럼은 임숙희 원장께서 건강한피부관리에 도움을 드리고자 매주1회 발행하고 있습니다.
entry : 건조하고-푸석한-환절기피부,-촉촉한-물광피부-만들기---힐링케어 
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임숙희 벧엘피부과원장/피부과전문의

 

전)홍대 고운세상피부과 원장

미국 피부과학회 회원, 대한 레이저학회 정회원,

대한 피부미용학회 정회원, 대한 비만체형학회 정회원

안녕하세요 역삼동 벧엘피부과 피부과전문의 조은아 원장입니다.
요즘엔 햇살이 쏟아지는 낮에도  푸른 가을 하늘이 상쾌하게 느껴져 계절의 변화를 실감하게 합니다. 그러나 환절기 변화에 유달리 예민하게 반응하는 피부는 더욱 목말라 하는 시기이기도 합니다. 건조하고 푸석한 환절기 피부에 수분을 공급하는 방법은 무엇이 있을까요? 연예인 같은 물광피부로 어떻게 가꿀지 문의하시는 분들이 많으신데요. 

윤기나고 촉촉한 물광피부를 가꾸는 방법을 벧엘피부과에서 알려드리겠습니다.



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유달리 건조하고 당기는 수분부족 환절기피부


가을철은 건조해지는 기후, 실외 온도의 저하로 인해 신체 리듬의 변화에 적응하는 시간으로 자극에 예민한 피부는 쉽게 건조함을 느끼게 되며, 잔주름, 탄력 저하 등을 보다 뚜렷하게 느낄 수 있는 시기입니다. 특히 여름철 동안 자외선 노출을 자주 강하게 받았거나, 자외선 차단제 도포에 소홀했다면 이러한 가을철 환절기의 변화를 더욱 체감하게 됩니다.

이외에도 기미, 잡티, 주근깨 등의 색소 병변이 서서히 눈에 띄면서, 모공의 각질 배출이 정상적으로 되지 않아 오돌토돌하게 피지가 올라오기도 하고, 알레르기가 악화되는 등 각종 피부 트러블로 많은 분들이 피부과에 방문하게 되는 시점이기도 합니다.


벧엘피부과가 추천드리는 환절기 건조피부 집중관리 프로그램


환절기에 푸석푸석하고 늘어진 피부 변화로 고민하는 분들에게는 피부 수분함유량을 올리고 재생을 촉진하여 탄력을 빠르게 회복하는 힐링케어 - 물광리프트업 프로그램을 추천드립니다.

이번 가을철 더욱 빛나는 피부로 가꾸어 줄 물광리프트업 프로그램은 4가지로 구성됩니다.
1. 피부 재생과 보습 촉진을 위해 자가 혈소판내의 재생성분을 피부에 투입하는 PRP
2. 고정제된  히알루론산을 피부 진피층에 고루 넣어줌으로써 진피 깊숙이 보습과 탄성을 잡아주는 하이드로리프팅
3. 롱펄스 엔디야그 레이저를 이용하여 미세탄력과 피부톤의 개선을 돕는 제네시스 케어
4. 고주파레이저 에너지로 근육층까지 탄력을 잡아주며 림프순환의 개선으로 피부톤을 환하게 해주는 트리악 케어로 구성


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환절기피부관리시 특별히 주의가 필요한 세안 습관


과도한 클렌징이나 필링제 사용은 오히려 거칠어진 피부결과 홍조 및 피지 분비의 악화 요인이 될 수 있으므로 주의가 필요하며, 스크럽제 사용시 저자극성 제품을 이용하여 주 1회 가량  가볍게 사용하며 동시에 충분한 보습제 도포를 합니다. 얼굴에 각질이 일어나거나 푸석푸석하게 느껴질 때, 각질제거제 또는 필링제를 이용하게 되면 필요 이상으로 무리하여 피부층을 벗겨내, 증상도 악화되고 피부가 예민해지고 붉어지는 경우가 많기 때문입니다.

세안시에는 저자극성 클렌저로 세정 후 바로 충분한 양의 순한 보습제를 도포하거나, 수분팩을 꾸준히 하는 것이 좋으며, 비타민 C나 E 등 항산화제가 함유된 화장품을 도포하는 것도 재생에 도움이 됩니다.


환절기에 섭취하면 촉촉한 피부를 유지하는데 도움이 되는 음식


건조한 피부를 수분으로 꽉 채워주기 위해서는 물을 자주 마시며 신선한 제철 과일, 채소를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 히알루로산이 함유된 대표적 식품으로는 연어가 잘 알려져 있으며,  비타민-미네랄이 풍부한 다양한 종류의 버섯, 피부의 천연 보습 성분인 히알루론산이 함유된 토란과 함께 피부를 건강하고 탄력있게 하는 다양한 제철 채소와 과일들을 적극적으로 섭취하도록 합니다.

또한 알레르기, 여드름 등 각종 피부 트러블과 관련된 인스턴트 - 패스트 푸드나 건조함을 악화시키고 탈수를 조장할 수 있는 고염분 섭취나 커피나 카페인 함유 음료 등의 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

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